Този комплекс комбинира анатомична аналитика, формообразуващи движения и природни механики, за да възстанови координацията и ритъма на ставните вериги. Методиката се фокусира върху контрол, прогресивност и интеграция в ежедневните движения, без да обещава конкретни срокове.
Започни програматаОт
160
лв
мес.
Контролирани спирални серии, които възстановяват финото съгласуване между ставни повърхности и мускулни вериги.
Запиши сеМеки ретракции и ексцентрични преходи, които подпомагат тъканната адаптация и позиционната чувствителност.
Запиши сеДинамични последователности с плавни преходи за баланс и интеграция на движенията в общи моторни задачи.
Запиши се
Започваме с детайлен анализ на двигателния профил: позиция, амплитуди и модел на активация. След това въвеждаме адаптивни серии, които подреждат кинематиката и възстановяват координацията. Отчитаме усещането и реакциите, за да коригираме дозировката и сложността на движенията.
Комбинираме синхронни сесии с треньора, практически насоки и инструментариум за домашна практика — целта е стабилна и безопасна възстановителна прогресия.
Треньорът работи физически с клиента, коригира позицията и поддържа ритъма на движението по време на изпълнение.
Практически тренинг на открито, съчетаващ новите двигателни схеми с адаптация към терен и баланс.
Детайлен запис и анализ на упражненията с конкретни насоки и домашни задачи за следващия цикъл.
В полето „Вашите желания“ опишете кои стави искате да адресираме и какви са функционалните ви цели (напр.: ходене, работа на бюро, спорт), за да адаптираме сесиите.